怀孕38周+5，预产期2月19号。 一个月前的今天发现怀孕的，当时已经停经40天，因为平时月经总是延后几天，所以也还没着急开始备孕。结果到了该来月经的时候没来，用验孕棒检测，竟然两条杠！
我宝也是纯母乳，四个月的时候开始加辅食，一开始加的米粉，第二天就加菜汁，第三天加了果泥（香蕉，苹果）。现在宝贝五个多月了，一直挺好的，没出现过什么不良反应，也没有腹泻，而且很爱吃，看到奶瓶就会伸手要，看着挺健康的，也没见他消化不良什么的，便便一天一次，不过比较稀。
在开始之前先放结论 1、对于健康人来说，减重主要靠“能量缺口”（即消耗大于摄入）；2、运动本身并不直接造成体重下降，只是提高了代谢水平而已；3、想要通过运动减肥，需要保证一定强度的运动时长。