紫包菜怎么做给婴儿吃？
紫甘蓝含有丰富的维生素U、维生素C和钼，以及锌、硒和锗等无机元素，可以抗溃疡、抗癌。它还含有非常丰富的叶酸，有清血、解毒、养肝的功效，对高血压、冠心病、心绞痛、心律失常及肝病患者尤其有益。
推荐菜谱：紫甘蓝萝卜汁
原料：紫甘蓝半个，白萝卜400克，蜂蜜2勺。
做法：将紫甘蓝和白萝卜分别清洗干。白萝卜切成厚片，用榨汁机榨汁，并将榨出的萝卜汁到入大碗里。紫甘蓝切成小块，再倒入已经榨好的萝卜汁中，一起再次用榨汁机榨汁，榨好后过滤出汁液，加入蜂蜜调味即可。
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