进口儿童维生素哪种好?
儿童营养品市场鱼龙混杂,品质参差不齐,作为父母在选择儿童营养品时总是小心翼翼、谨慎再谨慎. 儿童补充剂种类很多,有维生素、矿物质、氨基酸等,还有多种复合营养冲剂等等。市面上各种产品琳琅满目,到底什么品牌值得推荐呢? 儿童补充剂选择指南 1、看成分 不管是哪一种营养素,其作用效果都与所含的成分及其比例密切相关。在选购儿童补充剂时,应首先注意该产品的成分表。 以补钙为例,碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙源都属于无机钙,活性较低,需要在体内转化为钙离子后被吸收利用;而葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等人造钙,分子较小,可直接被肠道吸收,无需经血液转运,更适用于婴幼儿娇弱的肠胃。
2、选口味 宝宝对于不同口味的刺激反应不一样,一般来说,苦味刺激较弱,宝宝比较容易接受;酸味和咸味次之,刺激性稍强;而辣味口感最强,但容易对孩子造成刺激。 在选购儿童补充剂时,应注意查看其口味,尽量选择孩子喜欢的味道。
3、看规格 目前市场上的儿童补充剂大多以片剂、粉剂形式存在,规格不一,有50粒的,也有60片的,家长要根据孩子的需求来选择合适的规格。需要注意的是,无论是片剂还是粉剂,都不宜过量服用,否则有可能会引起中毒。 通过上述内容了解,相信大家已经知道该怎么给自己的孩子挑选合适的儿童维生素了。不过需要提醒大家的是,补充剂不能代替食物,必须在饮食均衡的前提下,再考虑使用补充剂。