隔一个月来一次月经正常吗？
首先，先说一下什么是月经周期呢？ 通常我们所说的“月经周期”指的是两次月经的第一天之间的时间间隔（简称“月经周期的长度”），平均值为28天，也就是一个自然月内来两次月经。但是，由于卵巢分泌激素的周期性变化以及子宫内膜的增生、脱落和修复需要一个过程，所以大多数女性的月经周期在21-35天内来回波动。 如果您平时规律的月经周期为28天左右，但在接下来的两个月里您的经期却只隔了1个月才到来；或者您平时的周期是35天，但这两个周期时间正好都是35天的话，则都属于正常的月经周期范围。
因此，如果您的月经周期真的只有22或29天，那么这也不是什么问题啦！毕竟每个人的生理周期都是有差异的嘛~而且只要您在每次月经期间没有出现痛经、出血量过多或其他不适感，那就没什么大碍哈～ 不过虽然如此，还是建议您去咨询一下医生，看看是否有其他原因导致了自己的月经周期缩短哦！例如过度减肥、精神压力大等等都会影响内分泌系统而导致月经不规律哦~~女性朋友们还要记住一点：月经期千万不要吃生冷辛辣刺激性的食物哟！否则很容易引起子宫痉挛而导致月经不调哟~~
另外需要注意的是，即使您的月经周期真的很“准”，也不代表它永远都会保持不变哦！因为环境、压力等多种因素影响下就会导致内分泌失衡进而扰乱排卵期的规律哟~~~为了以防万一，建议大家还是要定期进行妇科检查并记录好自己的经期情况哦！这样一旦出现异常情况也能及时找到原因并采取相应措施来解决啦~