孩子一上台就紧张怎么办？
1、父母应多给孩子在公众场合讲话的机会，让他们从简单、容易的事开始做，比如参加各种学校或者社区组织的活动，到后来逐渐完成具有挑战性的任务，让孩子在实践中逐渐接受并习惯舞台。
2、要让孩子明白，站在舞台上紧张是正常的，如果孩子能意识到紧张是正常反应，他们在舞台上就不会刻意去想“我太紧张了怎么办”，从而能把注意力放在演讲和表演本身上面。同时要让孩子意识到，观众是不会太在意他们紧张的，从而缓解他们的紧张感。
3、平时父母要多和孩子一起做“模拟”训练，比如可以和孩子一起做演讲、做游戏等，让孩子逐渐适应在观众前表演和讲话。同时父母也要积极地和孩子做互动，认真倾听他们的想法，肯定他们说话的内容，比如可以说“我觉得你说得太好了”“我觉得你说得很有想法”，这会强化他们的积极行动，同时减少恐惧感。