女孩子什么时候不长高了?

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大多数的女孩子在18岁左右,就不再长高了,还有一小部分在20岁以后会再次增高。女孩长高主要和内分泌、营养、运动等有关系,其实在青春期之前,男孩子和女孩子的长高趋势是差不多的,都是每年增长6-7毫米,从青春期开始因为雄性激素和雌性激素的作用,男孩子会比女孩子要长的更高。

女孩子在18岁以后如果还想增高,可以通过以下几种方法:第一、加强运动,运动对于增高是有很大帮助的,尤其是跳绳、游泳、篮球、排球等有助于骨骼线生长的运动,可以加快新陈代谢,促进骨骼生长;第二、保证充足的睡眠,充足的睡眠可以促进生长激素的分泌;第三、保证充足的营养,不挑食、不偏食,促进身高增长。

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