八岁孩子能喝茶吗?

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理论上来说,人体每天摄取的咖啡因不应超过每公斤体重30毫克,按照一个孩子25公斤计算,也就是最多摄入750毫克。平常喝7-8杯茶以后基本就达标了!所以给孩子喝茶,一定要适量。

专家观点:

一般来说,8岁以上的孩子可以喝茶,但也仅限于红茶这样的全发酵茶,而且一定要在饭后喝,每天不要超过2杯。孩子体内的酶和成年人存在一定的差距,尤其是胃肠功能,发育还不完善,过早喝茶容易伤到脾胃,不仅容易上火,还会影响孩子对营养物质的吸收,对身体健康有很大损害。

值得注意的是,如果孩子有神经功能的疾病,如多动症是神经系统的疾病,这种疾病如果还喝茶的话,就特别容易引起失眠,中枢神经一直得不到休息,久而久之也会影响身体正常的代谢和发育,是不利于孩子身体健康的。

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