孩子睡觉头上出汗怎么回事?
孩子出汗的原因:
孩子活动量大。一般小孩比大人好动,代谢旺盛,白天出汗较多。而且孩子神经还未发育完善,交感神经和副交感神经功能不稳定,相互失去平衡,而导致睡觉时出汗多。另外,孩子穿衣睡觉太多,也不利于散热导致出汗多。
孩子患佝偻病时,由于体内维生素D缺乏,钙没有被很好地固定吸收,血液中钙含量偏低,这样就要从颅内调节一部分钙,而颅内温度是非常高的,管理汗腺功能的神经细胞受到高温刺激,出汗就会增多。
判断是否属于病态。不是每个孩子都缺钙的,每个孩子出汗情况也不一样,有的孩子睡觉以后爱出汗,是属于体质问题,只要不是由于疾病引起的夜间大量出汗都属正常现象。而患有佝偻病的孩子出汗最多,同时还会伴发枕秃、夜惊、多动、偏食、免疫力差等表现。
防治小窍门。平时给孩子多做运动,多晒太阳,多吃蔬菜水果和含钙多的食物。
孩子睡觉出汗的应对办法
在保证孩子睡眠的同时,需注意房间的通风(并非让孩子直接吹风),并保持适宜的室温。适宜的室温有利于小儿排泄多余的热量,使小儿能够安静的睡眠。不要把孩子捂得太严,不要让孩子出汗。注意饮水,多饮凉开水,可冲淡血液,增加尿量,及时排出代谢之废物。
白天应多让孩子到户外活动,增加热量的消耗,使体内少积聚一些热量。这样,减少热量在夜间睡眠中散发,从而防止盗汗。增加营养,要合理安排饮宿。应多食营养丰富,易于消化的食物,食谱可增一些高蛋白质、多糖的食物,如鱼、肉、虾、蛋类和豆类及菠菜、萝卜等。以利于心血的充实和脾胃的运化,以防盗汗。
治疗小孩睡觉出汗的方法
【参术枣粥】:党参30克,白术15克,大枣30枚,粳米60克。先将党参、白术加水煎30分钟,去渣取汁,放入洗净的大枣、粳米煮粥。具有益气健脾之功,适用于体虚、气血不足致汗多的小儿。
【五味子汤】:五味子10克,煎水代茶饮用。五味子有敛肺止汗、生津消渴之功。临床上以五味子为主的汤剂用于治疗失眠多汗有良好效果,如伴有多汗、易惊等,加入浮小麦30克、龙骨20克、大枣10枚,煎服即可。