小孩子吃多了瓜子好吗？
首先大家要明白，瓜子并不是正常食物，它不应当在日常膳食中占有一定的份额。假如以瓜子代替正餐，那就无异于只吃零食不吃饭了。孩子长身体正是对营养物质需求量最大的时候，只吃瓜子等零食，必然会影响发育。
花生或瓜子吃多了，可能造成孩子肚子饱饱的，正餐吃的比平常少，时间长了营养不良，影响孩子生长发育。另外，经常吃炒瓜子、炒花生，还会诱发孩子上火，出现口腔溃疡、便秘、大便干结等症状。
孩子没有限制的吃瓜子对肠胃不好还会影响到正餐的食欲，而且多吃还会上火的，偶尔给孩子吃几个没有问题，不能让孩子暴饮暴食的吃，一次性吃太多也是不好的，孩子学会吃瓜子后可以适当控制。孩子吃瓜子的时候家长要注意提醒孩子喝水，多吃水果和蔬菜，多吃些清淡的。