生完孩子能喝水吗?

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产后多喝水,不仅能保证乳汁的分泌,而且有利于恶露的排出,因此即使不口渴也要多饮开水。产妇的营养好坏不是单纯从面容、皮肤或乳汁多少来判定,所以也不必拘泥于传统讲究的所谓“补品”,更不要忌口过严,该吃什么就吃什么,以荤素搭配,不偏食为妥。

产后出汗多、体虚应忌辛辣、忌油腻、忌过浓的汤。产后出汗是生理现象,子宫还处于充血状态,多忌辣物可使这些功能尽快复原。如果坐月子期间吃一些油腻的食品,不仅小肠难以吸收,而且会使大便干结,还会引起痔疮。喝浓汤会加重脾胃负担,使乳汁不能通畅分泌。

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