黑鱼小孩子能吃吗?
正宗黑鱼锅选用的鱼一般是黑鱼。黑鱼是我国各地水塘中常见的淡水鱼,黑鱼浑身黑色,头大扁平,身上黏液较多,味道鲜美,营养丰富,是淡水鱼中的大型凶猛鱼种。 首先黑鱼含有较高的蛋白质及微量元素,可补脾益肾、祛风、利水解毒,能提高人体免疫功能,有利于儿童智力发育。另外黑鱼所含的脂肪,糖类极少,也不含胆固醇,十分适合于高胆固醇者食用。而且中医还认为经常食用黑鱼可驻颜美容,保持身材健美。
黑鱼属凶猛鱼类,行动迅捷、凶悍,以活鱼虾为食,所以生长迅速,成体几乎完全以鱼虾等动物性食物为食。黑鱼鲜食时必须注意,体表和体内有较多黏液,黏液和卵巢有毒,不可供食用。
因此,黑鱼营养价值高,小孩子也是可以吃的,家长如果能掌握一些烹饪技巧,让孩子吃的合口味,也是可以促进孩子的食欲,保证孩子营养的摄取。