儿童吃什么奶好？
应给儿童提供营养均衡的各种食物，包括蔬菜水果、粗粮杂粮、肉蛋奶豆等，保证各类营养物质的摄入，特别是微量元素、维生素的供给。 对处于生长发育旺盛期的儿童来说，牛奶是不可或缺的食物之一，特别是对于3岁以内的宝宝，除了母乳外，建议每日饮奶不少于300ml。 那么什么样的奶更适合小孩子呢？ 1.含钙量要高：1升鲜奶中含有104毫克钙质，而低脂高钙奶中的钙质高达128毫克/100克。
2.蛋白质含量要适中：一般来说，只要不是酸奶或低温保存的鲜奶，蛋白质含量都在3%以上，如果是低温保存的鲜奶，蛋白质能达到3.5%左右。当然如果选择奶粉冲泡的话，含蛋白质含量在29%以上的比较好。 如果要给婴儿喝酸奶，首选牌子和生产日期比较重要的，还有就是饮用时要充分搅拌，避免产生有害物质。
最后提醒一句，不要给儿童吃含有防腐剂的食品。因为防腐剂会导致营养缺乏和免疫力下降，还可能会危害大脑和肝脏功能，对少年儿童发育的影响尤其严重。 为保证孩子的营养和健康，一定不要给孩子吃含有防腐剂的食品哦~