孩子长高的运动有哪些？
游泳运动促进孩子长高
各种运动对身体都有好处，但不一定都有助于增加身高。比如倒立，虽然对身体很有好处，但是时间长了对心脏不利，也不太可能增加身高。仰卧也对身体有益，但也不可能帮助增加身高。只有向上，向外的运动才有可能促进身高增长，比如游泳，就有望使骨骼向外向上生长。有人形象地把游泳比作水中有氧健美操，经过一定时间的游泳锻炼，孩子不但体态轻盈，而且四肢与身高比例更加匀称，一些身材偏短小的孩子往往能够长高。
分析其原因，人在陆上运动，骨骼，肌肉，内脏，皮肤等不断受到重力的冲击与挤压，阻力较大，而在水中的比重只有陆上的1%~8%，冲击力与重力大为减少，这样就能很好地放松肌肉，有利于骨骼向外向上生长。
慢跑或跳高，跳绳也能长高。
经常慢跑能增大肺活量，充足的氧气供应可使全身各种组织器官包括骨骼与肌肉在内都强健有力，经常能保持足够的氧气供应，有利于身体各组织器官更加发达，比如骨骼长度与肌肉围度都有可能因此而增加，当然也就有可能增加身高了。跳高，跳绳，可牵伸下肢与脊柱骨骼，有可能使骨骼长度增加，从而促进身高增长。
孩子长得高还要配合正确的姿势
儿童少年正处于长身体阶段，正确合理的姿势，对身高的增长很有好处。比如睡眠时朝左侧睡，不仅可减轻心脏压力，而且有利于右侧结肠粪便运动，使次日排便通畅，再加上睡硬板床，左侧卧也可使躯干右侧与下肢骨骼充分伸展，因此也有利于身高增长。相反，如果经常躺着看书，坐姿不正或驼背弓腰，睡软床，势必影响脊柱，髋关节与腰背部肌腱韧带的正常发育，其身高增长速度减慢，而且也会大大影响体态美。
因此，为了使孩子长得更高，姿势一定要正确。站立时，应头抬正，两眼平视，两肩 relax 两臂自然下垂，两股肌放松，腿略分，两膝挺直，足跟靠拢，足尖外展。坐姿时，脊柱下端稍向前凸，胸部稍向前，稍向上挺，双腿并拢，双臂自然下垂，肘部放松，手放在膝盖上，大腿与上身，小腿与大腿应成直角。看书应端正坐好，身体稍前倾，眼与书应保持33厘米左右的距离，以利于身高增长。