给孩子喝什么奶粉好?
目前市场上儿童奶粉品牌和种类繁多,消费者在选择时容易挑花眼,不知如何选择。对此,有乳业专家提醒,儿童奶粉是作为一种营养辅助食品,家长在选择时,也不必把“最”的标准提得过高,在价格和营养均衡的前提下,根据孩子偏重的营养指标需求,选择适儿童奶粉品就可以了。
一般情况下选择时可以遵循以下原则。
一、接近母乳、易于消化吸收
儿童奶粉的蛋白质、矿物质含量一般高于普通奶粉,还应接近母乳中蛋白、脂肪和碳水化合物的比例。一般要求易于消化吸收,口味清淡,不能含有兴奋剂类成分,如咖啡因、茶碱等。
二、选择强化维生素A和D等营养素的儿童奶粉
维生素A能维护眼睛视力,促进生长发育和生殖功能,增强身体的免疫力,防止感染和促进伤口愈合。维生素D有促进小肠对钙的吸收、转运和肾脏对钙的重吸收,促进骨骼的矿化。同时D钙化醇还影响神经、肌肉和内分泌系统的功能,具有改善免疫系统功能等作用。
特别提示:无论给孩子选何种奶粉,都要注意看其营养成分表是否标示齐全,“蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌”等必须有,其他如VA、VD也最好具备。如果有缺乏的营养素,要另外给孩子适当补充。