婴儿吃钙什么时候吃好？
在吃钙和维生素d的时候，如果实在安排不开，也可以早晚分开吃，早上吃钙，晚上吃维生素d。钙和维生素d最好是饭前一小时吃，这时胃里的食物较少，有利于钙和维生素d的吸收。晚上临睡觉之前吃钙，有助于睡眠，不过也要在一小时以上再睡觉，如果有胃溃疡的病史，应该饭后吃。
1、钙在空腹时服用最好，一般选择在饭前1小时或饭后2小时后服用，这样可以获得最佳吸收效果，在日常饮食中，如果在补钙同时喝了牛奶，那么应该间隔1小时后再补钙。
2、一般而言钙剂对消化道都有一定的刺激作用，因此如果有消化道溃疡或胃酸缺乏者，不宜服用碳酸钙（如碳酸钙D3咀嚼片）或乳酸钙等易溶于水而对消化道有刺激的钙剂，可考虑服用可溶于弱酸而不溶于水的碱式碳酸钙（如吉福思高钙片）。
3、尽量选择一天一次性大剂量服钙，以获得更广泛的降钙素升高效应，促进骨骼钙沉积。
4、同时建议补充维生素D，以促进钙的吸收。一般推荐剂量为每日800-1200U，目前常用维生素D的补充形式为人用化还原维生素D3（如依降钙化醇胶丸），因为其在有效浓度范围对肾脏有直接作用，通过直接作用于肾脏而维持血钙平衡的浓度，不会造成维生素D过量而中毒。