婴儿需要补充钙镁锌吗?
人体中含量大于体重0.1%,每日膳食需要量大于100mg的元素,包括钙、磷、钾、钠、氯、镁和硫等矿物质,称为宏矿物质。钙、磷、钾、钠是含量最多的元素,约占矿物质总量的85%~90%。钙的生理功能有哪些?
1、钙是骨骼和牙齿的主要成分。99%以上的钙存在于骨骼和牙齿中,其中90%以羟磷灰石结晶的形式存在,10%的钙以基质结合钙和骨盐的形式存在,参与组成和维持骨骼、牙齿的正常结构和生理功能。当血液和细胞间液中的钙浓度过高或过低,都会影响神经、肌肉的兴奋性。
2、钙可调节神经、肌肉的兴奋性。当血液中钙含量降低时神经、肌肉的兴奋性增高,容易发生抽筋、紧张、烦躁、不安等现象。当血液中钙含量过高时神经、肌肉的兴奋性降低,出现乏力、动作缓慢等症状,但发生血钙过高的较为少见。
磷的生理功能有哪些?1、磷是构成骨骼和牙齿的成分。钙和磷是构成机体骨骼和牙齿的成分,但必须保持平衡才能被机体有效利用。二者为1.3∶1~2.0∶1时,钙的吸收利用率最高。
2、磷是核蛋白和核酸的组成成分,是生命遗传信息的重要物质基础。磷是腺嘌呤核苷酸和磷酸肌酸等高能化合物的重要成分,在能量代谢中发挥重要作用。
3、磷脂是生物膜的重要成分。磷脂是细胞内和细胞器膜的重要结构成分,与蛋白质、糖类一起保证细胞的识别、转运、内分泌和代谢的正常进行。镁的生理功能有哪些?
1、镁是多种酶的激活剂,镁离子可激活多种酶的活性,比如己糖激酶、脂酶、磷酸化酶、碳酸酐酶、ATP酶、氧化酶等,参与糖、蛋白质、脂肪、核酸和磷酸代谢以及能量代谢过程。镁缺乏时细胞内酶的活性降低,酶促反应的效率也相应降低,影响细胞间和细胞内的正常代谢过程。
2、镁调节肌肉神经兴奋性。镁可通过钙泵维持细胞外液钙浓度,调节肌肉神经细胞的膜稳定性,当镁摄入不足时细胞内游离钙增加,可直接刺激肌肉神经细胞膜上的乙酰胆碱受体,使神经肌肉兴奋过度,引起肌肉抽搐、痉挛等现象。
3、镁参与细胞核酸代谢、蛋白质合成及碳水化合物代谢,直接参与蛋白质合成、核酸代谢及磷酸代谢过程。
4、镁具有抗过敏、抗溃疡、解毒和消炎作用,并可保护胃肠和肝脏,同时镁在中可保持渗透压平衡。从婴儿期就开始补锌钙镁的原因是什么?在母乳喂养的过程中,妈妈的身体必须向乳汁中输送钙来保证宝宝生长发育所需,因此妈妈本身会流失大量钙质,使身体处在贫血、低钙质的状态,从而导致母乳中的锌钙镁等物质含量较低。如果宝宝单纯靠母乳喂养,很有可能因此导致锌钙镁的缺乏。所以从婴儿期就开始补锌钙镁,既是为了补充宝宝生长发育所需,也是为了提高母乳的质量。
如果母乳不足添加配方奶粉,要注意选择添加有锌钙镁的配方奶。锌钙镁缺乏的症状及表现是什么?缺锌会引起味觉粘膜和味觉细胞的发育与功能受到影响,使味蕾的敏感度下降,出现异食癖和厌食挑食等现象,导致发育迟缓、免疫功能低下易患感染性疾病。缺锌还会影响智力的发育与性器官的成熟,甚至导致克汀病和侏儒症。
缺钙会影响骨骼和牙齿的正常发育与维持,使血钙浓度下降,继而影响神经、肌肉的正常功能,出现神经、肌肉应激性增高而发生抽搐、痉挛、易怒、夜啼等症状。若钙磷比例失调,容易形成软骨病和佝偻病。
缺镁可引起神经、肌肉兴奋性增高产生抽搐、惊厥和神经肌肉兴奋性亢进以及胃肠运动亢进和张力增加。