怀孕8个月是第几周?

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孕八个月,已步入孕晚期,此时胎宝已经很大了,孕妈的肚子也非常明显,外出的时候,经常会被误认为是孕妇。 孕八个月的胎宝宝已经长成形了,身体各器官基本已经发育完成,而且体重也增长得很快,已经超过了300g。这个时期的胎宝,在妈妈子宫里活动空间已经很小了,如果频繁、剧烈的运动可能会使胎宝宝缺氧。所以孕八月的胎动没有之前那么强烈了,但也不是说就没有了,只要没有感觉到胎动就可以。 如果感觉胎动比较强烈时,可以左侧卧位来缓解。

对于有些宝妈来说,在这个时期会出现妊娠糖尿病的情况,因此需要严格控制饮食,防止血糖升高。 除了注意饮食之外,还需要控制每日糖分的摄入,像一些水果中含糖量比较高,比如榴莲、芒果等就需要少吃;蔬菜中也含有糖分,特别是土豆、山药等淀粉含量高的蔬菜也需要控制好量。 对于孕八月即将要到来的孕检以及分娩方式的准备也需要提上日程了。

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12周,孕八月末了。 孕期前三个月很重要!叶酸、钙、铁等微量元素需要补充,前两个月要格外注意,不要同房以防流产; 第三个月开始补钙补铁,每天一颗维生素,多吃含蛋白质高的食物(比如豆制品)和水果; 第四个月开始适当吃肉类,第五个月开始补DHA,第六个月开始可以吃坚果(芝麻核桃粉,花生小米糊,腰果西米露等等),第七个月可以吃粗粮和杂粮,第八个月可以适当吃一些主食。

第九个月开始减少糖类的摄入(包括白糖、红糖、蜂蜜)以及高脂肪食物的摄入,如动物油、猪油和牛油等以及胆固醇含量高的食物也应当控制,少吃甜食及油腻的食物。 第十个月开始少食多餐,保持营养平衡。

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