孩子缺锌吃什么好？
孩子缺锌多为饮食结构不合理、偏食、挑食、过度忌嘴引起，缺锌影响人体内金属酶的合成，而微量元素在人体内无法合成，在其他食物中含量较少，及时补充含量较高锌的优质食物是最好的方法。
1、如果您的孩子锌低于90%，没有明显症状，日常增加一些锌含量高的食物就会很快改善的：牡蛎、贝壳肉、肉类、动物内脏、紫菜、麸皮、蛋类、大豆、核桃、花生、芝麻等等。
2、纠正不良饮食习惯，让孩子不挑食，不偏食，不歧视任何一种食物，鼓励孩子什么都能吃，养成进餐好习惯，保证全面摄入各种营养物质，避免营养不良发生。
3、如果锌严重缺乏，经过食物补锌1个月后没有改善，可以服用一些锌制剂补充，像小儿缺锌口服液是中药制剂，适合长期服用，补锌同时还可以增强免疫力，不伤肝，是孩子补锌的上佳之选。