7个月的宝宝可以吃豆腐吗？
1. 宝宝七个月，吃些豆腐没问题。 2. 但要注意做豆腐的原料黄豆一定要泡好蒸熟煮透才可以做成豆腐。
3. 黄豆里含有胰蛋白酶和皂苷，如果没煮熟，就会影响消化吸收，也会刺激肠胃，引起腹泻等不适。 所以，制作豆腐时，一定要把黄豆完全熟透才能用磨浆机打成豆浆，用石膏或盐卤制成豆腐。
4. 不过现在市场上卖的包装好的嫩豆腐通常已经熟透了，可以放心买回来给宝宝吃；如果是老豆腐，就要自己多下功夫了，先把黄豆浸泡过夜后，再上锅煮一个小时左右，然后拿出去搓洗，去掉表皮，继续煮熟煮透，就可以压成豆腐了。
5. 如果觉得麻烦，可以直接去买加工过的新鲜豆腐，这种豆腐口感软滑，很适合七八个月的宝宝食用。
6. 另外，做豆腐时要尽量少放盐、酱油等调味料，否则会影响钙的吸收。 7. 对于这么小的婴儿来说，豆腐的营养虽然不错，但也不是最理想的辅食选择。
8. 因为宝宝的咀嚼能力还很弱，而豆腐比较嫩，很难嚼烂，会加大宝宝的消化负担，因此最好还是先喂他吃米饭、粥糊之类的辅食更合适一些。当然，也可以把豆腐剁碎与米糊混合一起喂宝宝。
9. 这时期可以适当添加肉泥、鱼泥、肝泥一类富含铁元素的食品来预防缺铁性贫血。 总之，豆腐是一种很营养的食品，平时可以多给宝宝吃，但要记住一点：无论做什么豆制品都一定要煮熟煮透才行！