婴儿拉粑粑怎么办?
1.正确使用婴儿屎谱便
对于混合喂养或人工喂养的宝宝来说,由于奶粉中缺乏母乳中所含有的益生元,大便容易发臭,这时可以使用屎谱便。一方面,能有效预防便秘和拉肚子,使得宝宝大便通畅不臭;另一方面,也能减轻肠道负担,促进肠道益生菌生长,双向调节肠道功能。
2、注意及时补充水分
秋冬季节气候本来就比较干燥,再加上宝宝活动量变大和空调的使用,宝宝缺水的现象更为严重。所以,妈妈一定要记得及时给宝宝补充水分,小月龄宝宝可以增加1-2次奶量,大月龄宝宝每天要喝1-2次水。水分充足,才能使得肠道润滑,毒素及时排出体外,预防便秘。
3、合理调整辅食结构
宝宝出现不拉粑粑、拉粑粑臭的情况有可能是辅食结构不合理所导致。如果宝宝食物中碳水化合物摄入过多,很容易引起大便干燥和臭气加重;另外,宝宝食物中脂肪过高也容易引起便秘。所以,宝妈要合理调整宝宝的辅食结构,适当增加蔬菜和水果的摄入量,保证营养均衡且全面。
4、常吃能清肠热的食物
中医上认为“秋主收”,入秋后宝宝体内积热难以散发,容易诱发大便干燥和便秘。所以,妈妈平时可以适当给1岁以上的宝宝安排一些能够清热润肠的食物。比如,百合莲藕芡实绿豆汤、莲藕排骨汤、枸杞叶汤等等。除此之外,还可以让宝宝多喝荸荠水、柿子水,有利于清热润肠,促进排便。