儿童咳嗽能吃什么肉好?

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孩子咳嗽,吃鸡肉是比较好的,吃鸡肉可以煮汤,也可以做成炖菜,里面可以加一些具有治疗咳嗽功效的食材或者药材。孩子咳嗽还可以吃鱼,吃鱼的好处在于营养丰富,而且鱼肉容易消化,不会给孩子增加肠胃负担。

鸡肉

鸡肉的营养十分丰富,容易吸收,孩子咳嗽时,体内的营养需要得到补充。炖鸡肉可以加薏米,做成薏米炖鸡,有祛痰、清肺热的功效,特别适合咳嗽多痰、咳嗽声音嘶哑的孩子。

鱼的营养很丰富,孩子咳嗽时吃鱼有很好的滋补作用,而且鱼肉好消化又没有油腻感。做鱼时,可以加一些萝卜,做成萝卜炖鱼。萝卜有清热化痰、消食的作用,对于咳嗽痰多、咳喘、大便干燥的孩子效果明显。

鸭蛋

鸭蛋有清肺热、滋阴养胃的功效,孩子咳嗽时可以吃鸭蛋,煮着吃,做成蛋花汤都可以。但是要注意鸭蛋不可以生吃,孩子咳嗽严重,影响到睡觉和饮食的时候,可以煮冰糖鸭蛋,会有更好的治疗效果。

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