10岁儿童能喝酸奶吗？
一般来讲，10岁以上的儿童可以喝酸奶，建议饮用低糖或无糖的纯酸奶。
儿童正处于生长发育的高峰期，消化系统、心脑血管等都在快速发育，喝酸奶好处很多，酸奶中营养成分全面，易于消化吸收，儿童适量饮用酸奶，对身体是有益处的。
但儿童处于青春发育期，大多数儿童都存在爱吃甜食、冷饮等不良的饮食习惯，如果饮用含有糖分的酸奶会加重以上症状，建议儿童饮用纯酸奶、低糖或无糖酸奶。同时儿童正处于长身体的阶段，任何食物都不能过量食用，酸奶也不例外，日常生活中摄入过多的酸奶会影响正常三餐饮食，导致营养摄入的不均衡，建议每天饮用100~200毫升的酸奶即可。