婴儿不睡怎么办啊?
宝宝哭闹不睡的处理方法
1、营造安静、舒适的睡眠环境
睡觉的时候,需要为宝宝营造安静、舒适、安全的环境,保证房间内的空气流通,温度湿度适宜,另外需要保持睡眠的安静和黑暗,也可以适当的采用一些安神助眠的方法,比如在睡觉之前听一些安静、舒缓的音乐等。
2、建立睡前习惯
每天可以带着宝宝做固定的睡前活动,比如洗个热水澡、喝杯温奶、听妈妈唱安静、舒缓的催眠曲等,让宝宝明白,这些都是睡觉之前的活动,帮助宝宝建立睡觉的意识,逐渐形成睡觉的条件反射,自然就会更加的放松,渐渐的就会进入睡眠状态。
3、白天不要睡太久,夜间少喂奶
如果是较大的宝宝,那么白天尽量的少睡觉,可以减少白天的睡觉时间,尤其不能在宝宝睡觉的时候强叫醒来,需要让宝宝的生物钟有一定的规律,晚上该睡的时候就会睡,而小宝宝可以在晚上7点之后,减少喂奶的次数和奶量,或者尽量隔开睡觉前的时间,减少对宝宝的刺激,好好的休息。
如果宝宝总是哭闹不睡觉,那么可以适当的安抚,但是不能总是抱着宝宝走来走去,也不能开着灯哄,如果宝宝情绪特别的激动,那么需要稍微休息一下再进行安抚,否则宝宝更兴奋。需要明白,宝宝哭闹是有一个极限的,哭够了就会睡,否则就会更兴奋,需要作为父母的把握好度。