十岁儿童打呼噜怎么办？
很多父母可能会在晚上睡觉的过程中，发现的自己的孩子的呼吸并不是很顺畅，可能还会有呼噜呼噜的响声，这可能是因为孩子患有呼噜症，如果父母没有及时采取措施治疗，那么可能带来的后果非常的严重，可能会危及到孩子的健康，所以，当发现自己的孩子有呼噜症的时候，一定要及时采取措施治疗，那么，十岁儿童打呼噜怎么办？
一、看医生
当儿童打了喷嚏或着凉时，咳嗽或发热后发生呼吸困难或者持续性咳嗽。除了肺炎以外，过敏性鼻炎、支气管炎、鼻窦炎、支气管哮喘发作都可能造成儿童睡眠时呼吸突然停止或少于20次每分钟，有规律的呼吸变化，这种情况需要及时带孩子到医院进行检查。
二、侧卧
如果发现孩子睡觉爱侧卧，可以将毛巾卷起来垫在小孩的肩膀下或者换成柔软的枕头。这样的睡姿不但有利于睡眠，对孩子的呼吸也不会造成任何影响。
三、戒烟酒
孩子一旦发现了鼾症，做家长的一定要在平时生活中做到戒烟酒，另外，切忌不要让孩子长期服用安眠药，虽然这样可以避免打鼾，但是会对孩子的大脑带来一定的影响。
四、注意白天适度休息
白天不要让孩子过于劳累，在中午的时候，可以让孩子适当午休，但是时间不可以过长，30分钟就可以。而且要注意睡觉的姿势，应该选择侧身睡并且抬高床头。
五、加强营养
要加强孩子营养，平时生活中父母应该多让孩子食用一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣或者油腻的食物，多喝牛奶注意补钙，这样可以防止上呼吸道感染。
六、运动
家长可以多鼓励孩子进行体育锻炼，这样可以增强体质，而且可以提高心肺功能使呼吸道更加通畅。
七、让孩子避免感冒
孩子还要避免受凉感冒，要做到早晚添加衣服，特别注意不要让孩子的鼻子受干冷空气的刺激，不要让孩子去人多拥挤的公共场所。