婴儿什么可以添加辅食？
为了宝宝健康，爸妈们都非常谨慎地选择婴儿辅食。但是，不少妈咪们却不知道到底在什么时候才能开始给宝宝的饮食中加入辅食。其实，一般情况下，宝宝六个月左右，母乳和配方奶粉已经没有办法满足宝宝的身体生长发育需求了，必须要为宝宝的日常饮食中加入辅食。具体哪些食物可以逐渐纳入宝宝的日常食谱呢？接下来，就让我们一起来了解一下宝宝吃辅食时必须禁食的几种食物，希望对各位妈咪有点帮助。
1、高糖食物
宝宝辅食选择时要注意，不能选择糖分太高的食物，像各种果汁、糖果、巧克力等食物，尽量不要让宝宝食用。过甜的食物会影响宝宝食欲，而且糖分太高对人体健康不利，像巧克力，所含的脂肪和糖分都是非常高的，长期吃容易引起宝宝便秘、腹泻。两岁之前一定不要让宝宝吃巧克力。
2、易过敏的坚果类食物
一些易咳嗽的坚果如：榴莲、莲子、花生米等尽量不要给宝宝食用，易过敏的坚果类食物宝宝吃了容易咳嗽。本身坚果类食品咀嚼起来就容易有些难以消化，再加之容易过敏，小孩子的肠道消化功能又不是很完善，所以要确保宝宝肠道的健康，坚果类食物能不吃就不吃。
3、高盐分的食物
很多妈妈觉得宝宝喜欢咸味的食物，所以会用盐给宝宝制作零食。其实这样是非常错误的，过早吃高盐分的食物容易引起婴幼儿挑食，对宝宝的骨骼发育、泌尿系统等都会产生不良影响。
4、碳酸饮料
宝宝辅食选择要注意远离碳酸饮料，像泡泡饮料、可乐、汽水、果汁，这些饮料中二氧化炭含量太高，不利于宝宝钙质的吸收。而且这些饮料里含有大量的糖分，宝宝食用后容易引起肥胖，这些饮料喝得越多宝宝越不想喝原味白开水，所以对宝宝的身体健康非常不利。
5、浓茶
有的妈妈喜欢喝浓茶，也会逗宝宝喝几口，其实宝宝喝浓茶对生长发育不利。茶叶中的鞣酸和茶碱，会对宝宝胃部造成刺激。哺乳期喝浓茶有的可能会回奶，如果给宝宝喝浓茶，宝宝容易产生烦躁、不舒服的感觉。所以给宝宝吃辅食时一定不要喝浓茶，如果妈妈喜欢喝茶，可以去茶瘾，但不让孩子喝浓茶。
6、辛辣食物
一些辛辣刺激的食物尽量别给宝宝食用。特别是带有椒类调料的食品，洋葱、花椒、辣椒等这些食物容易让宝宝出现发热、上火的现象，也会影响宝宝的胃肠道健康，在宝宝刚开始添加辅食的阶段最好不要吃这些带有刺激性的食物。
以上这些就是宝宝在吃辅食期间尽量别吃的食物，希望对各位妈咪们有一些启示，为了宝宝的健康成长，为了杜绝宝宝上火，为了杜绝宝宝消化不良，这些食品宝宝们还是尽量避免食用比较好。在这里，也提前祝愿每一位宝宝都能够健康平安。