婴儿睡觉好动怎么回事?

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1、孩子睡觉好动,可能是一种不良的习惯,一定要及时的纠正,可以让孩子闭上眼睛,睡觉之前轻轻的抚摸他的头和脸,让他舒服的睡觉,千万不要打骂孩子,这样会起到反作用,越打越不听话,慢慢的就会有效果。

2、孩子睡觉好动,也可能是身体缺锌引起的,最好是带孩子到医院做微量元素的检查,及时补充身体所需要缺乏的微量元素,尤其是锌元素的补充,能促进大脑发育,这样可以起到安神助眠的作用,孩子的睡眠质量就会越来越好,自然睡觉就会安静一点,避免干扰到其他的睡眠者。

3、孩子睡觉好动,可能是神经发育的结果,孩子的神经系统发育不完全,睡觉的时候比较好动,可以给孩子买睡篮,那种专门的摇篮,可以让孩子躺在摇篮里面睡觉,这样可以限制孩子的活动,使他的大脑更好的发育,促进大脑的智力开发。

如何让孩子安稳的睡觉?

1、白天尽量的不要睡得太多,白天睡得太多了,晚上就睡不着,所以白天尽量的要减少睡觉的次数,可以适当的午睡,但是午觉一定不要睡得太长了,半个小时就够了,长时间的午睡,会影响到夜间的睡眠质量。

2、孩子在晚上睡觉的时候,可以给他做做按摩,按摩孩子的双侧的天突穴,能很好的改善孩子的睡眠,睡觉前千万不要让孩子过度的哭闹,这样会影响到睡眠质量,而达到不了深层睡眠,所以在睡觉之前,可以先给孩子看看动画片,但是时间千万不要太长了,要不然孩子就会觉得特别无聊,到了该睡觉的时间,他反而会睡不着了。

3、饮食的调理,在睡觉之前,可以给孩子吃一些清淡的食物,或者是喝一杯牛奶,这样对于孩子的睡眠质量是有很大的帮助的,但是晚饭吃得最好不要太多,以免增加肠胃的负担,而且晚上也是不可以吃得太多的,在睡觉之前如果吃得太多的话,就会增加肾脏的负担,同时睡觉也会不安稳。

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