婴儿做噩梦是什么原因？
孩子睡觉时经常会做噩梦，噩梦的内容往往比较恐怖，一些噩梦会吓得孩子大哭，母亲则要耐心的对其进行安慰。那你知道孩子为什么会做噩梦吗？
梦的发生原因
梦的发生原因大致分为有两类：（1）心理因素：因为睡眠时，有些人的大脑皮层的部分神经处于兴奋状态，于是就会想象出来一 些景象，也就是梦；（2）生理因素：这与人的健康状况有关，有些人睡眠时呼吸不畅、或者消化能力较弱，很容易让身体的某些部位神经处于兴奋状态，使大脑中的特定部位受到刺激，形成梦。
有时候，孩子在睡眠时身体会不自觉地抽动一下，或者翻一个身，这个现象有可能是因为孩子做了噩梦。而有时候孩子则可能会哭，这个现象可能是孩子做了噩梦，也可能是其他的什么缘故，此时如果父母无法分辨的话，就应该要及时的询问孩子为什么哭，是做了噩梦吗？如果是，那么梦境是怎样的呢？将梦境告诉父母。
做噩梦的后遗症
由于梦与现实有一定程度的联系，所以很多人对于梦境发生的现象很是在意，甚至影响到了日常的生活，而做了噩梦的人更加在意，害怕噩梦所预示的现实灾难，所以非常的紧张。如果在梦中发生了一些恐怖的事情，很多人都在第一时间将自己所做的噩梦告诉给父母或者情人听，由于害怕自己忘记梦境的内容，所以很多人甚至在尚未醒来的时候，就在梦中描述自己所做的噩梦，这让听者也很是担忧，甚至于遭受梦魇。
而噩梦对于人的心理压力似乎比白日所接受的现实压力更加让人无法承受，白日里所受到的惊吓，还可以有倾诉的对象，但梦境里发生的可怕情景却只有在当事人夜里睡着的时候才会发生，醒来之后更是无处倾诉，也无人可以诉说，这往往让人更加压抑，也更容易引发心理疾病。而如果无法平复情绪，则更加容易诱发抑郁症。
如何预防噩梦
心理专家指出，噩梦的发生其实有一定的规律，而且有一定的特征，所以从专业的角度来说，是可以进行预防控制的：（1）控制睡眠时间：如果睡眠时间太长的话，会让自己睡得更加不安稳，更加容易做噩梦，所以睡前不宜让自己睡得太香，也不要吃得太饱；（2）睡前不宜进行剧烈运动，睡前可以适当适当的轻运动，但不宜进行过于剧烈的运动，因为在剧烈运动时，人的大脑会极其兴奋，不容易入睡，更加容易出现像白天所发生的现实阴影。
其实要预防噩梦是非常简单的，睡前喝一杯牛奶，或者香香甜甜的烘焙面包也是不错的选择，而且有着非常好的助眠作用，可以让梦都变成了美梦。睡前也不要做一些让自己生气的事情，或者想让自己生气的事情。睡前可以看一些对身心有益的生活娱乐书画等，越不要看恐怖的刺激性较强的电影电视等。