4岁儿童身高体重多少?

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儿童的正常身高体重的标准是多少?对于孩子来讲,其身高体重是否达标就直接反映出孩子的身体是否健康。下面,就一起来看一下,四岁孩子的正常身高体重是多少,如果孩子不达标,应该怎么进行调理。

四岁儿童正常身高体重标准

男宝宝正常情况下,体重在7.4-14.6千克之间,身高在95.3-107.1厘米之间。女宝宝体重在7-14千克之间,身高在94.8-105.5厘米之间。

宝宝身高体重不达标怎么办

1、每天保证宝宝喝300毫升以上的纯牛奶,也可以喝无糖酸奶。因为牛奶中富含蛋白质和钙,酸奶则富含益生菌,都对促进宝宝生长发育很好。如果不能保证母乳喂养的宝宝饭前必须吃辅食,因为小儿进食总要消耗热能,若饭后喝豆浆,既消耗热能,又促进胃部消化液的分泌,而且豆浆中嘌呤含量高,会加重肾脏的负担。

2、每天早晚要各喝一次豆浆。最好喝豆浆,因为豆浆是集调理内内分泌和调节血脂的一项很不错的食品。喝豆浆既补充钙质又补充雌激素,对儿童和女性都非常好,但是不能空腹喝豆浆;因为豆浆是集调理内分泌和调节血脂的一项很不错的食品。

3、多吃五谷杂粮以及各种水果蔬菜,例如芝麻、和大豆。芝麻不仅含有丰富的蛋白质,而且含有许许多多的膳食纤维,十分有利于宝宝吸收。而大豆则含有丰富的钙和蛋白质。其他豆制品也都是很有好处的。

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