什么时候锻炼婴儿抬头？
刚出生的宝宝肌肉发育还不完善，3个月以内的宝宝脖子力量弱，无法支撑头部。4-6个月的宝宝才可以训练竖头。 宝宝锻炼抬头的时间并不是固定的，与宝宝的月龄、身高、体重等都是有关系的，所以不能单独只看时间就说锻炼抬头的时机到了。而且每个宝宝的个体差异不同，对运动能力的掌握程度也不同，需要家长根据具体情况来判定。 如果宝宝在一个月大的时候能持续很长时间把头抬起（超过60度），那就说明他的脖子已经足够强壮了，可以开始练习抬头。
如果家长发现宝宝在两个月内能够把头抬起45°的话，那也是说明宝宝已经可以开始进行抬头的练习了。不过此时宝宝还不能够直视前方，眼神比较涣散。 当宝宝逐渐长大，脖子和肩部的肌肉会越来越发达，到六个月左右时，大部分宝宝都可以很好地控制自己的头部，并且能够用眼睛注视着妈妈。此时，宝宝就已经具备训练横头的条件了。 但是要注意，当宝宝出现以下情况时，就不能再让他练抬头了！
1. 当宝宝颈部受伤或感染时；
2. 当宝宝情绪不佳，准备要哭闹时；
3. 当宝宝刚喝完奶后，因为胃部还不是很平直，过早地让宝宝学习抬头可能会引起呕吐；
4. 天气寒冷或者宝宝刚刚出汗之后，也不适宜马上训练宝宝抬头。