9个月可以吃海苔吗？
可以啊，但是要少吃。 宝宝9个月开始进入离乳期，这时宝宝已经具备了独立进食的能力，妈妈可以尝试慢慢的让宝宝学会吃咸的食物，为以后的断奶做好过渡。但此时宝宝味觉发育已趋成熟，对盐的需求量有所增加，如果食物中加盐过多，会对宝宝以后的健康带来隐患。在尝试新的咸食时，一定要注意减少盐的用量。 海苔是一种含钠量很高的食品，100克的海苔中含钠3695毫克，而100毫升奶中也只有46毫克钠，如果给宝宝吃海苔，一定要严格控制量，一次吃两三片即可。另外，由于宝宝的肾脏对钠的代谢能力很弱，过多摄入钠会引起水肿、血压升高，甚至还可能伤害肾脏。
其实，除了海苔之外，含有亚硝酸盐等有害物质的腌制食品以及烟熏腊肉等，都应在1岁以内尽量少给或不给宝宝食用。
1岁以后，随着咀嚼能力的提高和消化功能的完善，宝宝对腌制品、海鲜等的耐受性增强，只要注意适量，并注重清洁卫生，这些食品都是可以适量食用的。 但需要注意的是，不管什么食品，都不宜吃得过多。