婴儿多大游泳最好？
宝宝3个月的时候就可以练习游泳了，6个月之前都是宝宝神经系统发育的关键期，在这一阶段游泳对宝宝的大脑发育有着重要的影响。 宝宝游泳能够促进脑细胞的增长和发育，对于宝宝的智力有帮助；还可以提高宝宝的呼吸系统和循环系统的功能以及身体协调能力。而且长期游水可以帮助孩子消除紧张和焦虑的情绪，令其性格变得更为开朗。 但是值得注意的是在宝宝游泳的过程中一定要防止呛水和窒息。家长应在旁边照顾，以免宝宝出现意外。
除了婴儿之外，学游泳的最佳年龄也在6岁以下，这个年龄段的孩子骨骼韧性和可塑性都非常好，学习起来动作更快、也更容易。 如果宝宝超过6岁，依然喜欢水上运动，也可以继续参加游泳课的学习。但这个时候孩子的骨骼已经基本定型，肌肉力量也不及婴幼儿时期，对于动作难度要求较高的泳姿（如自由泳）就需要特别重视，否则容易受伤甚至不能完成。
当然，不论是什么年龄段，只要开始练习游泳，都会对孩子的体格和神经有一定的益处。不过要注意的是，如果孩子本身患有先天性心脏病或者严重佝偻症等，就建议不要进行这项运动了。