早上儿童吃什么好？
对于刚刚踏入幼儿园的小朋友来说，从家庭进入集体生活，第一个需要适应的就是饮食。 早餐作为一天中的第一餐，至关重要。那对于小宝宝来讲，应该吃什么呢？ 首先，在时间上，建议6点左右喂食；其次，在量上，不宜过多，但需满足一上午的活动所需；最后，在品种上，应该提供清淡、易消化、营养丰富而又适合幼儿胃口的食物。 那么具体该吃些什么东西呢？
1.主食：最好能够供给谷类食物，如面包、馒头、花卷等，可以提供给人体足够的能量，帮助大脑工作。
2.动物蛋白：鸡蛋是最好的优质蛋白质来源之一，容易消化，最适合孩子食用。除了鸡蛋，也可以给小朋友提供少量牛奶、酸奶、豆浆等。
3.蔬菜：绿色蔬菜要多吃，补充人体所需的维生素！例如番茄、黄瓜、菜椒等，还可以给予少量水果。
4.淀粉类：土豆、玉米等富含淀粉的主食可以适当吃一些。 当然，每个小朋友的个人情况不同，可能会有差异，以上只是一般性的建议。家长朋友们可以根据自己家宝宝的实际情况酌情调整。