安利儿童维生素c几岁吃?

邴兴举邴兴举最佳答案最佳答案

这个要看孩子的营养状况来定,一般来讲,孩子如果偏食、挑食比较严重,或者是在家喂养的(不是全母乳),是没有充足的理由拒绝给孩子服用维生素C的! 原因如下:

1、缺乏维生素C会引起的坏血病现在基本已经绝迹了,但是轻微缺乏维生素C引起的齿龈炎、牙周炎却普遍存在;

2、缺乏维生素C会导致免疫力低下,容易引起感冒,而且难痊愈;

3、缺乏维生素C会让皮肤状态变差,容易过敏,伤口难以愈合;

4、缺维生素C会阻碍铁的吸收,造成贫血,也会引起神经传导减慢。 对学习压力比较大的孩子来说,及时补充优质的蛋白质和足够的钙、铁等微量元素是十分必要的,而维生素C正好起到了给这些营养物质“搭桥”的作用,可以加快身体对这些营养物质的吸收。 对于正常饮食的孩子是不应该再额外补充维生素C的。但是对于偏食、挑食严重,在家喂养的孩子,情况就另当别论了。因为这些孩子有可能存在维生素C摄入不足的问题,除了会在脸上明显出现“营养不良”,如嘴角起疱、口腔溃疡反复等,还会降低免疫水平,让体质变弱,对环境的适应能力也会大打折扣。 除了补充维生素C外,家长还应该注意调节孩子的饮食习惯,避免让孩子多吃含糖量高的食物,因为过量食用甜食不仅会让体内环境趋于酸性,而且还会影响矿物质的吸收,加重维生素C不足的状况。

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