儿童脾虚怎么治疗方法?

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孩子脾胃虚弱,家长应注意这些! 1、注意孩子的饮食 孩子的脾胃发育尚不健全,如果饮食不注意,经常吃一些过于寒凉或者不易消化的食物,都会引起宝宝的脾胃虚弱。家长要特别注意孩子的饮食习惯,按时按量给宝宝吃饭,切忌过饥或者过饱;可以定期给孩子吃些健胃消食药,帮助消化。

2、注意孩子的情绪 宝宝脾气大、易怒爱哭,情绪波动大,也会伤害到脾胃。所以家长要照顾好宝宝的情绪,给予充足的陪伴和关爱,避免孩子因为情绪不好影响脾胃健康。

3、注意孩子的运动 现在的孩子都是家里的小皇帝、小公主,除了学习就是在房间里看电视、玩玩具,运动量非常少。这样不仅会影响身高增长,还会伤脾。

4、注意孩子的睡眠 很多孩子都有睡懒觉的习惯,但是早晨起来仍然昏沉欲睡。这是因为夜间睡眠不足引起的。睡眠不足会降低身体的抵抗力,使疾病更容易侵入。

长期睡眠不足,还会导致小儿肥胖和高尿酸血症。 小儿脾胃虚弱吃什么好?

1、苹果 中医认为,苹果具有生津止渴,和胃降逆的功效。

现代医学认为,苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,尤其是维生素的含量很高,一个苹果基本可以满足人体每天的需求。脾胃虚弱的宝宝可以适当多吃点苹果。

2、山药 为药食同源的补益中药材,含有人体所需的多种氨基酸和微量元素。对于小儿脾胃虚弱有很好的作用,家长可以给宝宝做山药粥喝。

3、葡萄 葡萄中含有丰富的营养物质,尤其是葡萄糖含量较高,对缓解脾胃虚弱有很好的功效。还可以补充大脑能量,有增强记忆力的效果。

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