儿童感冒可以吃油桃吗?
宝宝在感冒期间是可以吃油桃的,但是要注意不能给宝宝吃过量的水果,以免引起消化不良。 宝宝在感冒的时候,因为食欲欠佳,很多家长就会担心宝宝营养跟不上,于是会在饮食上下功夫,有的家长会给宝宝补充大量蛋白质,如给孩子喝大量的蛋奶;还有的家长会给孩子多吃肉类,认为这样能增强孩子的抵抗力。 其实,这些做法都不是很科学的。 在宝宝患感冒时,胃肠功能减弱,消化功能低下,若再摄入过多不易消化的食物,会增加胃肠道的负担,从而影响疾病的康复。家长应注意减少宝宝的饮食量,避免进食难消化食物,做到荤素搭配、粗细粮搭配,以保证宝宝摄入充足的营养物质,促进身体的恢复。
当然,这并不是说感冒了就要饿肚子,而是说不能吃过于丰富的高蛋白、高脂肪类食物,可多摄取富含碳水化合物(如蔬菜水果)、维生素的食物。 还应提醒家长的是,注意给宝宝补充水分,保持水分充足可以加快体内毒素的排出,有利于症状的改善。
另外,让宝宝休息好也是非常重要的,爸爸妈妈要帮助宝宝改掉不良的生活习惯,如挑食、偏食、爱吃零食等。因为这些坏习惯会引起胃肠道功能紊乱,导致消化吸收障碍,营养物质摄入不足或出现营养不良,不利于疾病的控制及身体恢复。