十个月宝宝晚上喝多少奶粉?
我家小宝,一直纯母乳到10个半月,因为妈妈工作调离,没法继续哺乳,被迫给宝断了奶(其实妈一直在用吸奶器坚持到了断奶)。 刚结束母乳喂养那几天,夜里的奶量从每次160ml,逐渐减量到最后一次50ml,只用了3天。之后完全戒掉夜奶。
但问题是,在开始减少夜奶的时候出现了一个睡眠倒退,原本夜间连续睡觉12个小时左右的宝贝,一夜之间变成了一个小时一个小时醒来的宝宝,然后就开始在晚间频繁起夜,每次醒来都是哭着喊着“要奶奶”~对于新手爸妈来说简直是崩溃至极! 不过随着渐渐适应,小宝的睡眠倒退期过去了,现在白天精神特别好,晚上通常8点左右吃一顿奶后就能睡到凌晨5点,期间只醒来过一次,自己玩了一会又睡着了;早晨7点左右再次进食,一天一个样,长得结实又健康。
我是这样安排她的饮食的: 早上7点左右一次喂奶(160-180ml) 上午9点多一次水果(苹果、香蕉等,小块状) 中午12点多一次喂奶(160-18oo) 下午4点左右一次水果或酸奶(同上) 晚饭后9点前一次喂奶(16o-180ml) 睡前一次酸奶(120ml左右) 夜里无论多久都要唤醒宝宝喂一次奶(50-120ml不等,视宝宝情况而定) 我家宝宝一直是纯奶喂养,没有喝过水,也没有吃过蛋黄、米糊之类的食物。
以上仅为参考,每个宝宝的胃口不同,按需喂养就好。 另外,我建议在宝宝睡觉时,可以在床上周围围上窗帘什么的避免光线刺激,也可以在床头柜上放一盏昏暗的小台灯,这样有助于保持黑暗的环境让宝宝有安全感,更容易入睡并增加睡眠质量。
希望对题主有所帮助,祝好运!