6岁儿童奶粉吃几段?
6岁已经是一年级的小学生了,这个年纪的孩子应该以主食为主了,一日三餐都要均衡有营养才行呢! 不知道题主说的是什么品牌的奶粉,不过据我所知现在市面上大部分奶粉都是2-7段,而0段奶粉已经在逐渐被市场所淘汰了哦~ 因为0段奶粉的主要作用是补铁、叶酸和维生素等微量元素的,而6岁的孩子已经可以吃富含铁元素的食物了,比如蛋类、肉类以及豆类等,叶酸和维生素可以在蔬菜中摄入充足。所以0段奶粉对于6岁的孩子来说真的不需要再添加了,反而多余的铁和钙不能被孩子充分吸收,造成浪费。
那么6岁的宝宝该选择什么样的段数的奶粉呢? 根据我国目前婴幼儿配方奶粉国标的限制,6岁以下的孩子都不建议喝鲜奶,而6岁以上的孩子在鲜奶喂养上并没有做限制,因此如果家长想给孩子喝鲜奶的话,可以选择牛奶粉(0段)或脱脂奶粉(1段)。 但需要注意的是,因为儿童处于发育的关键阶段,各种营养素的需求量比较高而且比较集中,而鲜奶固然营养丰富,但其中的蛋白质、矿物质元素如钙、镁、铁、锌等含量过高,会给孩子造成负担;同时,鲜奶中的乳糖含量较高,可能会影响孩子的食欲。 所以如果要喝鲜奶,最好选择蛋白质含量高于2.9%,碳水化合物低于5%的全脂奶粉。
当然最好的选择还是含有多种营养元素的配方奶粉啦~ 在配方奶粉的选择上,我建议大家注意这几点:
①看标签标识 在购买配方奶粉时,先要仔细看标签,认真挑选,尽量选择那些品牌实力强、生产工艺水平高、产品标签信息齐全,特别是要有QS认证的品牌。同时要注意生产日期与保质期是否合适。
②看成分表 好的配方奶粉,各项含量指标是有明确规定的,如果营养成分表中有特别标注“可根据年龄或者体重增量”的,说明这款奶粉的营养元素含量是比较可靠的,不用额外补充其他营养素了。反之则可能需要另外补充。 除了要看营养素的总量之外,还要看比例是否协调,其中尤其要注意蛋白质和脂肪的含量,这两种物质如果超标,对孩子的健康也是有影响的。
③看配料表 好的配方奶粉应该是不加蔗糖和葡萄糖的,如果有蔗糖和葡萄糖,意味着该产品可能添加了很多白砂糖,而白砂糖进入人体后,很容易转化为能量储存起来,这样不但会造成肥胖,还可能导致孩子偏食厌食。还要看看有没有添加香精,如果加了,有香味儿的奶粉很可能导致孩子偏爱甜食,从而养成不良饮食习惯。