怀孕期间吃鹅蛋几个月吃比较好？
孕期吃鹅蛋可以去除胎毒，预防宝宝出生之后长湿疹，所以从孕中期就开始吃鹅蛋了。 孕晚期每天吃一个，因为肚子里的宝宝已经足月，鹅蛋中丰富的营养物质能够补充宝宝成长发育所需的能量，而且还可以让宝宝的皮肤更白皙。 鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和矿物质等营养成分，孕妇食用后不仅可以促进胎儿的脑部发育，还能提高自身的免疫力。而鹅蛋中的卵磷脂具有软化血管的功效，能防止孕妇患妊娠高血压等疾病;其中所含的钙元素也能帮助胎儿骨骼发育；另外，鹅蛋中富含的铁元素可以预防孕妇缺铁性贫血的发生。 但是由于鹅蛋属于高能量食物，孕妇吃多了可能会引发肥胖，因此不建议多吃哦！
1.去胎毒：将半个鸡蛋打匀，加水到半碗（大约100毫升）煮熟，一天吃两次。
2.增强记忆力：核桃含有丰富的亚油酸及DHA，是大脑和视力发育所必须的营养成份，而蛋黄中的胆碱成分可以促进脑神经传导纤维的生长，对大脑功能十分有益。每天2个核桃就足够了。
3.保护眼睛：鸡蛋蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵黄素还能消除青光眼。可每天吃或隔日吃一个鸡蛋。
4.安胎润胎：在怀孕后期，胎儿需大量钙来形成牙齿和骨骼，如缺钙，易出现小腿痉挛、浮肿等现象，还可导致婴儿佝偻病并造成新生儿贫血。而牛奶中的钙最容易被吸收，所以应坚持每天喝牛奶，但孕期喝牛奶要注意别过量哟！
5.增强免疫力：牛奶中的锌能使伤口更快愈合；可抑制感染；有助于身体康复；抗疲劳。每天一杯鲜奶即可。 以上是我孕期吃的营养品，现在宝宝已经一岁多了，非常健康可爱呢~希望对大家有帮助！