儿童眼轴长怎么治疗？
孩子近视，除了调整习惯和佩戴眼镜外，其实家长还可以关注下孩子的营养问题！ 眼睛是身体重要的器官，它的功能是否完善与全身各个部位的健康都是息息相关的。而维生素也是维持身体机能的重要元素，尤其是眼睛健康。 2016年，美国眼科专家在《视神经疾病杂志》上发表了一篇研究报告，内容提及了维生素A、C、D、E对视网膜光感受器以及视网膜神经节的细胞保护作用，并指出缺乏这些维生素会导致近视。其中，研究着重介绍了维生素A对于保护视力的重要性。
许多营养学家也证实，维生素A是人体必需的营养素，它直接参与眼睛角膜结膜的正常代谢。若体内长期缺乏这种营养素，容易导致干眼症、眼角膜炎等眼部疾病的发生。当视力出现问题时，也需要补充足够的维生素A。 中国营养学会建议，成年人每天应摄入800微克（相当于3个猕猴桃）的维生素A。 而据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，一般成年男性一天需要补充维生素A 1500μg，女性一天则需要摄入1200μg。 如果平时不注意合理饮食，很容易因为缺乏维生素A导致眼睛干燥、疲劳、夜间视力差等问题。而且一旦缺乏，很难在短时间内“补”回来。从日常饮食中获取足量的维生素A十分重要！ 含有维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、奶制品、鸡蛋黄、胡萝卜、青椒、红薯等。 多吃含钙食物也能缓解眼疲劳。比如牛奶、豆制品、海带、紫菜、芝麻酱、芥菜、萝卜、香菜、雪里蕻、黑木耳、香菇、核桃、花生等。
注意劳逸结合，让眼睛适当休息也很重要。比如每次看书或手机不要超过40分钟，期间可适当休息15分钟；每天早起或者睡前可以做做眼保健操，按摩穴位，放松眼部肌肉，促进血液循环。