儿童吃什么燕麦？
宝宝添加辅食的进程是从细到粗，从液体到固体逐渐增加的。一般在4-6个月的时候开始添加米粉，7-8个月左右加入燕麦等粗粮。不过对于宝宝是不是适合吃某种食物，并不是根据月龄来决定，而是要看宝宝的消化能力和遗传因素。如果爸妈有肥胖或胆固醇偏高的问题，那宝宝在5个月前就不应该摄入任何淀粉类碳水化合物（除了母乳外）；而如果是易过敏体质的宝宝，需要推迟至6个月以上才能引入新的食物。
这里需要提醒的一点是，虽然燕麦营养价值高，并且是粗粮，但所含的碳水化合物比较高，且容易升高血糖，所以对于已经有糖尿病高危风险或者已经患有糖尿病的家庭来说，并不建议给宝宝多吃。
市面上销售的燕麦通常有两种，一种是纯燕麦，一种是速溶燕麦。 一般建议买纯燕麦，因为里面没有加糖或者其他调味剂，更利于营养素的保存。而且宝宝添加辅食的第一个阶段是要培养他的饮食习惯，而不是口味，所以一开始不要吃太香的味道，以免养成偏食挑吃的习惯就不好了。 不过要注意的是，燕麦中的麸皮部分不容易被胃酸分解，因此一次不能吃太多，不然可能会腹泻。另外，由于含有皂苷，第一次吃的话建议少量食用，观察有无过敏反应。
【注意事项】： 对燕麦或麦类食物过敏的人，应避免食用。 刚煮熟的燕麦很黏，可能不易消化，建议煮得软一点，温度不要超过40℃。