9岁儿童一天喝多少牛奶？
一.孩子一天能吃多少食物没有一定之规，取决于诸多因素 包括年龄、身高、体重、活动量、气候、环境等。如果以年龄而论，3岁宝宝一天应吃200毫升奶制品（配方奶或酸奶）；4-6岁宝宝则吃250-500毫升；7-10岁宝宝吃500-600毫升；11-14岁宝宝吃600-800毫升。 二.但这一数字并非一成不变 例如，天气热的时候，孩子新陈代谢加快，对营养物质的需求相应增加，就需要适当多吃一点。相反，天气冷时，孩子的活动量会降低，食欲会受到影响，这时候就要适当减少食量了。 再比如，孩子参加了体育运动或者进行了其他户外活动，消耗能量增加了，也需要及时补充营养。
三.还要看喝的是什么 如果是在家自制新鲜牛奶（纯牛奶/鲜牛奶），没有添加糖类或其他物质，建议每天喝不超过250毫克即可。如果是购买罐装/盒装的配方奶粉，建议每天饮用量不要超过500毫克。 这是因为过量食用容易引起消化不良和营养过剩，出现肥胖甚至是糖尿病的风险增大。
至于那些宣称能够“长高”、“长壮”的奶制品，像酸奶、奶酪等，由于营养价值远远低于鲜奶，更不建议给孩子多吃。 需要提醒的是，不论是哪种奶制品，都要控制好食用量，不要一次性吃太多，以免引起消化不良。