爱蒿泡脚有什么作用？
最近天气逐渐转冷，有不少朋友咨询我关于用艾叶水泡脚的问题。其实用艾叶水泡脚是一个非常传统的中医养生方法。 艾叶是一种草本植物，在每年农历的五月采摘，将采集下来的艾叶清洗干净，直接用来泡脚就可以。 用艾叶水泡脚有非常好的祛湿散寒的作用，对那些患有脚气的人，坚持用艾叶水泡脚还有很好的治疗功效。 为什么说用艾叶水泡脚能祛除体内的湿气呢？
因为人足部经络汇集处，有很多穴位。而每个穴位都连接着相关的器官和组织，当用艾叶水泡脚的时候，能够充分刺激这些穴位，从而起到滋养人体经络，促进气血循环，最终达到驱除体内湿气的效果。
除了能够祛除体内湿气之外，经常用艾叶水泡脚还具有温经通络、升阳举陷的功效，对于肾虚也有很好的辅助治疗作用。因此用艾叶水泡脚非常适合那些患有风湿性关节炎、寒性痛经以及肾虚的人群使用。 但需要提醒大家的是，如果用艾叶水泡脚能够帮助你祛除体内湿气的话，那么在使用的过程中，一定要让双脚保持干燥，以免导致寒气入侵。并且每次泡的时间不要过长，尽量保持在15~20分钟左右。