红糖对月经有什么作用？
月经期间喝些红糖水，有活血散瘀的效果，可以让月经畅通排出，同时具有补血的作用；不过要注意的是，并不是每个人经期都适合饮红糖水的，比如患有糖尿病或血虚的女性就不宜在经期食用红糖，否则可能会引起不适症状。 中医认为，红糖性温、味甘，入脾胃经，具有益气养血的功效，对贫血、痛经等妇科疾病具有一定辅助治疗作用。
现代药理研究也表明，红糖中含有维生素B1、B2等多种维生素和铁、锌、锰等矿物质元素，这些都是人体必需的营养成分，且对机体细胞具有营养作用。 而现代医学更证实，生姜具有降血脂、降血糖、抗菌等作用。月经期适量吃姜有利于月经排除血液垃圾，还能起到补血的作用。 如果女性出现月经异常，不妨适当进食一些生姜和红糖，对于改善症状有一定的效果。 但需要注意，生姜虽然能够刺激内分泌系统，促进血液循环，但是女性在月经量过多或者是经期过长的情况下，就不要再摄取含有生姜的食物了。
红糖有加强筋骨、排寒暖胃的作用，同时，女性还可以利用红糖来调理月经，红糖能使月经在受到阻碍时通行，同时还有调经、补血、活血的作用。在中医上讲，红糖在受潮后或变红褐色时，有很强的催经作用。而未受潮的红糖，本身就有调经的作用。所以，将受潮后的红糖和未受潮的红糖一起煲水，能够调理很多月经方面的问题。
另外，由于受潮后的红糖有很强的催经作用，所以对于经期已过的女性，或是没有来经的女性不能用这个方法。这个方法只适合于有经血却未来，或是经血量少的女性使用。
使用方法：未受潮的红糖50克，受潮后红糖50克，加500毫升水，煲15分钟左右，每日喝一次。
温馨提示：虽然红糖对经血有益，但是也不能过量服用，每天食用控制在30克最佳，另外对于虚不受补者，或服用即出现流鼻血、口腔出血、或皮肤出现红点、或身体发热燥热者，应该立即停止服用。
