儿童胖的原因？
小儿肥胖的病因可分为遗传和环境两大类，其中环境因素在小儿肥胖的发病机制中起重要作用。 1．遗传因素：小儿肥胖有家族史者达70%以上，且与体内脂肪代谢密切相关。人体脂肪细胞具有脂肪酶活性，能够水解胆固醇脂、甘油三酯等脂质。这些基因上的多态性可能改变了酶的化学特性，从而影响机体对食物中脂肪的代谢能力，导致能量贮存于脂肪细胞内，引起肥胖。
2．饮食因素：随着生活水平的提高，人们摄入的能量越来越多，而运动量却越来越少，这是造成小儿肥胖的主要原因。目前市面上售卖的儿童食品能量密度较高，也是诱发儿童肥胖的重要因素之一。 有研究显示，父母为超重或肥胖的人群，其子女出现肥胖的概率高达40%~80%；而如果父母一方为超重或者肥胖，那么子女出现肥胖的概率也会达到30%~60%。 所以想要防止孩子长成小胖墩，家长首先自己要管控好饮食，给孩子做好榜样！ 家长们要引导孩子多吃蔬菜、水果等能量低但富含膳食纤维的食物；少吃含有高能量、高糖、高脂的食物。
同时，还应改变“吃零食”的习惯。因为很多零食都是高能高脂高热量的，如糖果、果干、坚果和肉干等等，应尽量避免。 对于已经发胖的孩子，建议家长让孩子每天进行30分钟以上的运动，可以选择慢跑、游泳、健身操等方式。对于年幼的孩子，也可以让他们练习跳舞、跳绳、踢毽子等，这些都是预防肥胖和减脂的好方法。