儿童晚上不睡觉的原因?

高广铭高广铭最佳答案最佳答案

我家两个孩子,一个五岁半,一个三岁。 他们俩有一个共同的特点就是白天和夜里都睡得很沉,但是唯一不一样的就是老大睡着之后不管什么时候喊他都能很快醒来,而老二必须要在白天清醒的时间段里多次唤醒才能逐渐起床。 老二刚出生的时候因为某些原因在保温箱里待了两天,可能这两天的睡眠规律被打乱导致的。

开始注意到这个问题是在他刚满两岁的时候,那个时候白天只要他睡着了我们就放心大胆地去做自己的事情,不会把他吵醒(一般从早上八九点到下午三四点),但前提是一定要在他面前做好所有事情提前准备好,让他有充分的安全感。如果他在睡觉我们去做别的事情时,他醒了我们会及时把他抱起来继续哄他入睡。 但是这样还是不能保证他能一整天都在睡眠中,很多时候他都自己玩着玩着就睡了,有时候我们在一旁做自己的事,他也能自己睡着,这种情况居多。

但是从三个月前开始,白天的睡眠时间越来越短,从之前的两个小时不到到最近的十分钟,而且怎么唤都不醒,要么就是醒来了大哭大闹不愿意回床。我仔细回忆了这些年的养娃经历,觉得应该是以前白天他一闭眼我们就给他哄睡的习惯导致他的生物钟混乱了,或者说是睡眠顺序打乱了。

于是我就改变策略,每次他要睡觉时我们都尽量跟他一起玩耍,不给他任何暗示或提醒,直到他自己玩着玩着真的困了,自己想上床睡觉,这样的效果不错,至少晚上能睡到八九个小时。 但问题是白天如果他独自睡了一小觉(十分钟左右),那么他就特别兴奋,整个下午都精力充沛,无论怎么安抚和陪伴都比不上他独自熟睡的两个小时。

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