淮山粥有什么作用？
山药是药食同源的补益中药，含有多种多人体有益的营养物质和活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响，主要的功效有滋肾益精、补脾健胃、止泻利湿的功效。 对肾炎、糖尿病、血管动脉硬化和肿瘤等有防治作用，是养生、食疗的上品。 《中国药典》中是这样描述山药的：“归脾、肺、肾经”。也就是说，山药既补脾胃，又滋肾阴，还可以润肺燥。这是其他中药材都无法比拟的。
1.健脾养胃 山药是入脾经和胃经的，所以具有健脾养胃的作用，用于脾虚引起的消化不良，腹泻，腹胀等病症有很好的疗效；另外，经常食用山药也能改善胃肠蠕动功能，促进营养物质的吸收，对于体型消瘦的人有一定增重作用。
2.补肾益精 山药当中含有很多的营养价值，而且能够补肾生精的功效，可用于治疗男性小便频繁，女性带下疾病，比如白带多或者是白带发黑有异味等情况，都有很好的功效。
3.养肺润燥 山药是养阴润燥的药物，主要是对肺燥以及阴虚有非常好的效果。当出现咳嗽痰少，咽喉疼痛的情况，可以服用山药来进行调理，可以有效缓解症状。并且还能生津止渴润喉咙，适合抽烟人群以及环境干燥地区的人群食用。
4.抗肿瘤抗衰老 山药本身富含多糖，可刺激和调节人类免疫系统，因此常作增强免疫能力的保健药品使用。山药还能加强白细胞的吞噬作用，可以有效的增强我们身体的抵抗力，帮助我们杀菌消炎，甚至还有一定的抗肿瘤、抗氧化、延缓衰老的功效！