婴儿米粉怎么吃最好?

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宝宝的第一口辅食应该是富含铁的泥糊状食物(高铁米粉); 其次,在给宝宝添加米粉的时候,应该由少到多、由稀到稠逐步添加,并适当延长两顿米粉之间的间隔时间,减少腹泻发生的几率; 最后,我们建议,在两次母乳或奶粉喂养间,单独添加一顿辅食,这样既能保证营养的供给,也不会影响到宝宝吃奶的兴趣和食欲。 在具体添加时,我们可以参照下面这几步进行:

1.用温开水冲泡调匀,制成泥糊状,由少量开始,逐渐增加。初添辅食的宝宝,一天可以吃2~3次,每次一碗。

2.在泥糊中逐步加入蔬菜(胡萝卜等含脂肪少的蔬菜)或水果(苹果等)泥,混合均匀后喂给宝宝吃。

3.当宝宝的消化系统能够适应米糊时,可在其中加入蛋黄液或者肉汤,调成糊状喂食。不过要注意的是,此时仍应先单一添加,待宝宝适应后在逐步多样化。

4.等宝宝大些了,可以换成烂粥、面包粥、麦片粥等,并逐步过渡到固体食物。 值得注意的是,尽管多数宝宝能顺利添加米粉,但仍有少数宝宝会发生腹泻的情况。这时妈妈应暂停添加,并将剩余残渣处理掉,减轻肠胃负担,待肠胃功能恢复之后,再重新少量添加。

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