怀孕五个月能吃当归吗?
如果是在医生指导下食用,当然可以吃! 不过一般情况下医生不会开这个药给孕妇吃的,除非有特别情况(比如出血之类)。 我怀孕的时候也有吃过当归,因为当时查过很多资料,也咨询过一些医生朋友,所以吃得很安心。 先来说一下为什么孕妇偶尔可以吃当归。 因为当归含有维生素B12、烟酸等成分,这些都是孕妇和胎儿必须的营养元素;另外,当归的活血功效,也可以帮助孕妇祛瘀生新,加快产后恶露排出;还有,有些孕妇在临产前可能会有胎盘粘连的情况,这时候适当服用当归也能够起到一定的疏通效果……所以,孕妇在合理服用当归的情况下,是可以享受到当归带来的好处的。
但是,当归属于药食同源的药材,也就是平时做食材食用是没有问题的,但是如果大量或是长期食用,就可能会影响健康。药用时一定要注意剂量和时间,遵循医嘱执行便可。 值得一提的是,虽然当归的营养价值比较高,但是在孕期饮食方面建议荤素搭配得当、营养均衡就好,没有必要刻意进补或者吃某些特定食物。
如果准爸妈们在孕前期没有吃过叶酸,现在可以补充起来了。 一般药店都有卖小剂量的叶酸片,备孕女性每天服用一片0.4毫克的叶酸片就可以了,怀孕后改为每天服用一片0.8毫克,直到妊娠3个月为止。 需要注意的是,除了叶酸片外,含有叶酸的复方制剂以及叶酸片剂型都有不同,需要在药师的指导下购买和使用。 叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形(无脑儿、脊柱裂等),促进红细胞成熟,调节白细胞数量,降低孕妇患贫血的风险。