来月经有什么作用？
1、经期子宫内膜脱落，清除子宫内膜表面所沉积的有害物质，产生新的生理反应；
2、通过子宫收缩将经血排出体外；
3、通过卵巢分泌激素改变子宫内膜状态和盆腔的血循环状况。 总之，月经的来潮是机体正在发育成熟的一个信号，说明生殖系统一切正常且充满活力。如果经期出血量过大或时间过久，就应该考虑是否有病变的可能及时就诊。
例假来的意义还取决于女性自身的身体状况，有些女性的身体非常健康，内分泌极其稳定，一年只来一次月经或半年才来一次，只要身体没有不适症状，不影响生育能力，这种情况来的例假就没有什么意义了。 当然，对于大多数女性来说，每月一次的例假还是有很大的意义的！
首先，每次例假都会损失一部分子宫内膜，长时间不刮除，这些子宫内膜就会逐渐增生、增厚，形成息肉，进而可能成为肿瘤的根源；而定期的例假，可以及时把这些增生内膜刮除，消除潜在肿瘤病灶，预防子宫内膜癌的发生。
其次，每次例假都是一个清洁血液，排除废物的过程，定期的例假还能对全身器官起到一定的净化作用，从而减少心血管等疾病的发生。
最后，规律的例假还能帮助女性维持稳定的内分泌水平，避免情绪波动等带来的不良影响。 对生殖系统的保护也是例假存在的重大意义之一。虽然每个月经周期均有卵细胞随卵子排出，但通常只有一个卵子受精，其余的卵细胞则会因没有得到精子传宗接代的机会而自行凋亡。
每次例假周期，都有成千上万的卵细胞死亡，因此定期的例假还有助于生殖系统清除衰老或受损的卵细胞，保持卵细胞的活性，进而增加受孕的几率。 然而，凡事有度。很多女性因为长期焦虑、紧张的工作环境影响导致月经不来或少来得精神疾病；也有部分女性由于环境变化、工作压力而导致闭经，这些都不是正常的生理现象，应及时调整心态，学会释放压力，必要时就医进行治疗。