奶片有什么作用？
我也不知道哎，不过吃的时候还是很开心的啦 奶片的种类很多，有巧克力味的、酸奶味的、草莓味的等等，每种味道都有不同的口感，不过我最喜欢的还是草莓味的，粉粉嫩嫩的太少女心了~ 因为里面含有的营养成分不同，所以每一种小零食的作用也是有区别的哟！
1.钙含量最高 说到补钙那必然少不了牛奶，而将牛奶经过脱水工艺制成的奶酪，含钙量自然是不言而喻的高了。 而且这些含钙食物最好每天吃，这样才不会流失！ 特别是处于生长发育时期的孩子还有正在更年期的女性，需要补充更多的钙质，不然容易缺钙哦！
2.铁元素丰富 虽然牛奶的蛋白质含量比较高（每百克含有3.3%），但是人体对蛋白质的吸收利用率并不高，只有65%左右，但是对于微量元素铁的吸收利用率却非常高，能达到70%以上，因此从补铁的角度来说，喝适量的红肉也是可以的。 除了直接吃肉以外，像蛋黄酱、腐乳等腌渍发酵食品也是不错的补铁佳肴！
3.维生素B族充足 像奶类、豆类以及动物内脏都是富含VB的，其中动物内脏中的鸡肝含量是非常丰富的，达到49毫克/100克，其次为牛肉、羊肉等。 VB不仅参与能量代谢而且还具有调节神经递质水平的功效，另外对脂肪的代谢也有一定的调整作用。